３日かけてようやく戻した体重も一晩でリターン
しかも、朝起きるとなんとなく熱っぽい感じもして、
体温を測ったら・・・ ３６．２度、微熱あるじゃないですか。
じつはこのところ低体温なんですよ。
昨日なんて、腋下で３５．５度だったので
口で体温計くわえて測っても、３５．８度でした。
寝起きでまだ布団の中、ホカホカ状態の測定でこの体温ですからね。
体温が低いと免疫力が低下しているらしいですが、
反面、カロリー制限カロリー・リストリクション（カロリス）をやると
身体が省エネモードになって低体温になるんだそうです。
ともかく、心身のコントロールをうまくしなといけません。
ということで、前夜の雨の天気予報が外れたみたい、朝日射してますよ。
６時４５分、７時前ですが、ゴミ出しついでの散歩に出発。
熱っぽいんで、ゆっくりと歩みを進めますが、
ちょいと歩くと少々汗もかいてきましたね、これで体温さがったかな。
今は腋下で３５．８度です。 低速運転中。
田端台から南下して道灌山（西日暮里）
諏訪台を更に南下して谷中銀座を横切ります（日暮里）。
朝倉彫塑館前をまだ南下して谷中霊園の淵をかすって言問通りを横切ると
東京芸大前、そして上野公園に入りますと・・・
大小さまざま色々な旗がひらめいていますね。
芸大の方の作品でしょうか。
ここまでほぼ４０分ほどかかったでしょうか、
まだ朝７時半、公園内には散歩の方が多くいらっしゃいますね。
いつもなら、もっと歩くのですけれれど、無理は禁物。
国立科学博物館の脇を抜けますが、
ふっと見上げると、クジラの尾が空を切り裂いてました。
線路を越えて入谷口から上野駅。
ここから山手線で巣鴨に行き、食材などを購入して８時半に帰宅です。
買い物中に天気が崩れたようで小雨もパラパラと降ってきましたねぇ・・・
昼から目白に行くかどうか思案中です。
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